Préparation Mentale

Approche individuelle et confidentielle avec le sportif ou avec le particulier qui nourrit le préparateur diplômé d’informations personnelles et professionnelles amenant à un diagnostic précis pour établir une stratégie de progression et d’atteinte d’objectifs.

Toute approche mentale demande une analyse et un diagnostic précis en préambule. Nous réalisons une analyse caractériologique complète pour déterminer des orientations, conseiller,  et fixer des objectifs qualitatifs et quantitatifs.

Mise en place de moyens d'action pour réaliser les objectifs fixés, pour améliorer les performances, gérer son stress, prendre ses responsabilités, prendre confiance...

Le suivi necessite des entretiens réguliers par mail, par téléphone ou physiquement afin de recentrer, améliorer ou encore fixer de nouveaux objectifs.

Il existe dans cette rubrique un épouvantail de thématique diverses et variées tels que :

  • La motivation
  • La concentration
  • La confiance en soi
  • La peur de perdre et ou de gagner
  • La gestion d’une compétition et ou d’un examen
  • Le stress
  • La gestion d'une mi-temps...

La préparation mentale peut également demander l’apport d’un sophrologue.

Nous réalisons également des formations accès sur le thème du "Mental" au sein des entreprises, toujours dans l'objectif d'évoluer et d'améliorer les performances au sein du milieu professionnel.