Préparation Mentale

Approche individuelle et confidentielle avec le sportif ou avec le particulier qui nourrit le préparateur diplômé d’informations personnelles et professionnelles amenant à un diagnostic précis pour établir une stratégie de progression et d’atteinte d’objectifs.

Toute approche mentale demande une analyse et un diagnostic précis en préambule. Nous passons notamment par une analyse caractériologique complète pour étrablir ensuite des orientations, des conseils et fixer des objectifs qualitatifs et quantitatifs.

Aprés cette étape, il pourra être mis en place des moyens d'action pour réaliser les objectifs fixés, pour améliorer les performances, se sentir mieux, prendre ses responsabilités ou encore se sentir mieux.

Le suivi necessite des entretiens réguliers par mail, par téléphone ou physiquement afin de recentrer, améliorer sans cesse, ou tout simplement changer d'objectifs. 

Il existe dans cette rubrique un épouvantail de thématique diverses et variées tels que :

  • La motivation
  • La concentration
  • La confiance en soi
  • La peur de perdre et ou de gagner
  • La gestion d’une compétition et ou d’un examen
  • Le stress
  • La gestion d'une mi-temps...

La préparation mentale peut également demander l’apport d’un sophrologue.

Nous réalisons également des formations accès sur le thème du "Mental" au sein des entreprises, toujours dans l'objectif d'évoluer et d'améliorer les performances au sein du milieu professionnel.